Arctisztítás lépésről lépésre
Az egészséges bőr titka a folyamatos ápolás, gondoskodás és a tisztítás. Reggel és este is fontos lépés az arctisztítás, amikor is alaposan lemossuk a...
Miért van szükséged arcmaszkra a tökéletes bőrápolási rutinhoz?
Az arcmaszkok nélkülözhetetlen eszközök a bőr egészségének megőrzéséhez, koncentrált hatóanyagaikkal gyors eredményt biztosítva. Merülj el a bőrápolás világában, válassz bőrtípusodhoz illő arcmaszkot, és sajátítsd...
Hogyan kezelhető a kattogó térd?
Ropog és kattog a térded, vállad – de vajon mi okozza ezeket a furcsa, zavaró hangokat? Ízületeink sokféle hangot képesek kiadni, de vajon van-e...
Menopauza: hogyan igazodjunk el és maradjunk működőképesek a hétköznapokban
Budapesten a rendelők váróiban és a villamoson is ugyanaz a téma kerül elő: hőhullámok, alvászavar, hangulatingadozás – és közben menni kell tovább dolgozni, edzésre,...
Egészséges reggeli – a napod fontos indítása, amit nem érdemes kihagyni
A reggeli nem véletlenül kapta a „nap legfontosabb étkezése” címet. Egy jól összeállított, tápláló reggeli nemcsak energiát ad, hanem beindítja az anyagcserét, javítja a...
Mikor jó választás a túra bicikli?
Ha a tökéletes biciklit keresed, akkor nem bízhatod a véletlenre a választást. Nem mindegy például, hogy pontosan hol, milyen terepen szoktál bringázni vagy hogy...
Mit árul el a bőrünk? A melanóma első jelei és a szűrés szerepe
A bőrdaganatok közül a melanóma számít az egyik legveszélyesebb, mégis időben felismerve kifejezetten jó eséllyel gyógyítható. A korai jelek felismerése, a rendszeres bőrgyógyászati szűrés...
Ha eljön a változás ideje, jól jön a támogatás
Az élet tele van nehézségekkel, döntési helyzetekkel és előfordul, hogy elakadunk egy-egy élethelyzetben. Van, amikor gyorsan jön a megoldás, de időnként elveszettek leszünk, magányossá...
Mit lehet tenni visszér ellen?
A visszér tipikusan olyan probléma, ami nem marad észrevétlen. A tünetei között nemcsak a nehézláb érzést tapasztalhatjuk, emellett jól látható nyomai is vannak. A...
Gerinctorna Szegeden – nem csak rehabilitációra, megelőzésre is
A gerinctorna Szeged városában kifejezetten azon nagyszerű szolgáltatások táborába tartozik, amelyet korosztálytól függetlenül bárki igényelhet. A kiváló renoméval rendelkező Első Szegedi Gerincstúdió nem csupán azokat...
